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Jetzt neu im TuS: Fit mit Linedance und Pilates für Einsteiger
Fit mit Linedance
Ein fitnessorientiertes Angebot mit Spaß an der Bewegung zur Musik.
Wir tanzen in Reihe und somit ohne Partner möglich.
Durch die Bewegung - in bis zu vier Bewegungsrichtungen - werden koordinative Fähigkeiten, sowie Ausdauer und Beweglichkeit gefördert.
Pilates für Einsteiger
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die Flexibilität erhöht. Es beansprucht nicht nur die Körpermitte, sondern auch die Muskulatur der Arme und Beine.
Die Gelenke werden nicht belastet und die Konzentration auf die Bewegungsausführung stärkt die Körperwahrnehmung.
Infos zur Teilnahme und Terminen bekommst du in unserer Geschäftsstelle unter Tel. 02921-53798 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.